导语：转眼之间又要到立冬了，立冬是冬天的第一个节气，虽说立冬是代表着冬天的开始。但其实立冬节气，我国北方多地是已经入冬了的。立冬之后，南北方的天气都会越来越冷了。那么，2023立冬的时候穿什么衣服呢？以下是小编整理的立冬的穿衣指数指南，一起来瞧瞧。

　　立冬时期穿衣服搭配要外厚内薄，内搭要注重保暖、贴身，外搭需防风御寒，以方便穿脱，应对冷暖变化。但具体情况还需根据各地的温度适时调整穿衣计划。立冬一般平均温度在2-14度左右，中国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均气温已达-10℃左右，而南方大部分地区还是秋天的温暖舒适气候，温度在十多度左右。另外立冬之后皮肤比较干燥，较为容易引发静电，衣服材质宜选择透气吸湿性能较好的天然材料，以免化纤等衣料引发静电不适。

　　立冬时节，太阳已到达黄经225度，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量。由于地表尚有“积热”，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。

　　在南方地区，从立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”一说，正所谓“八月暖九月温，十月还有小阳春”。在南方初冬时节一般不会很冷，随着时间推移，在冬至后冷空气频繁南下，气温逐渐下降。

　　立冬后北方大部地区将出现雨雪降温天气。华北部分地区的初雪常在此时降临。东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，尤其是东北黑龙江地区，已经异常寒冷，这里早在立冬到来之前就已经呈现冬天景象。冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。

　　自古以来，立冬节气就在人们心里有着不一样的分量，很多古语、习俗一直延续至今，如腌制蔬菜、开始冬季进补等。“立冬补冬，补嘴空”，在我国民间，有立冬补冬的习俗，人们在这个时期特别注意进补。比如食补，为抵御冬天严寒补充元气。不过，在冬季应少食生冷，尤其不宜过量进补。

　　北方人爱在这一天吃饺子。饺子有“交子之时”的意思，而立冬是秋与冬相交的日子，所以立冬吃饺子的传统，在北方已经流传了上百年。

　　天津等地方立冬一定要吃倭瓜馅饺子。但因为立冬时节已经很难买到倭瓜，所以在夏天时就买好了倭瓜储存起来，专等立冬这一天包饺子吃。而在我国南方，立冬时人们爱吃鸡鸭鱼肉。